６月にスポーツジムに入会して、早くも１カ月がたち・・・
トレーニングは、ポツポツとこなしているものの。
さほど変化なし。
私の場合は、生活習慣見直しからだからなぁ。
まずね、”ジムに行くこと“がストレスのようなものをためる。
めんどくさいから行きたくない、
逆に
今週は２回しか行けなかったとか(目標は３回)
考えちゃう。
考えるのやめればいいのにね。
先月、酢たまねぎを食べてると書 . . . 本文を読む
半袖じゃなんだか肌寒い朝となりまして。
だからといって長袖着ている訳じゃなく( ･_･;)
昨日とは打って変わって最高気温が20℃前後らしく。
35℃以上の地域の皆様、お疲れ様です。
いつも私は1～2本早い電車を利用。遅れるときは遅れるから。
踏切の危険を知らせる信号を受信したとか、車両点検とか、急病人の対応とか。
最近はあまりないかな。
早い電車に乗ってる、ということは早く着いてるわけ . . . 本文を読む