おばんです

全国の天気予報をみると、沖縄より東北の方が暑いのではないかと思う今日この頃。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は、トレーニングへ行って。バーベルスクワット。 疲れた(´Д｀)ﾊｧ… ふふふ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 体重、減ってきたぜ。 私は筋肉痛あんまり来ない(・_・;)　どうしたもんだかねー。 トレーニング中に、太ももに効いてますか？とかって言われても分からない人なのだ、私。 みなさん分かる . . . 本文を読む