セミナーのご質問について⑧

◆女性の方からのご質問です
　
　母が認めてくれないタイプの人で、子どもの頃から否定されるようなことをいろいろ言われてきました。
　今でも母から電話がかかってくると、否定的なことを言われます。
　母からの攻撃に対し、わたしはダメージを受けてしまい、それが夫にあたると言う形で出てしまいます。
　こういう場合、どうしたらいいでしょうか？


「『マイナス言葉は使わない方がいい』」と言われる方もおられますが、
どうしても言えてしまう場合は、しょうがないんじゃないでしょうかね？

もうすでに、ご自分の限界を超えておられるんだと思います。

そういう時は、ご主人にあたってしまった後で、
『イライラしてあたってしまったけど、いつも話を聴いてくれてありがとう。』
と、ご主人に伝えられるといいかなぁと思います。

それだけで、少しよいエネルギーの渦が巻くと思うんです。

あとは、お母さんとの距離をいかに上手にとるか、距離感が大切になってきますよね。

わたしの話ですが、母が以前鬱病になったことがあって、
人を責めるタイプの鬱だったので、わたしはとても辛い時期がありました。

病気のせいで人を責めてしまわけですが、
やはりその言葉を聞いているのはとても辛かったです。

『母親』だと思うと、『なんでこんなこと言うの!?』と辛くなるので、
『自分の子供なんだ』と思うようにしました。

子供はいつか親をこえていきます。

親に対して、『自分の子供なんだ』と思うようにすると、
親への期待感も少し減ります。

自分の調子が悪い時は、会わないようにもしました。

会う時は、『よし!』と気合を入れて、会いに行きました。

気合を入れないと、攻撃をまともに受けてしまうんです。

お母さんとの距離感を上手にとる対策を立てたうえで、
それでもイライラしてご主人にあたってしまわれる時は、
ご主人に一言『聴いてくれてありがとう』を付け加えられてはいかがでしょうか？」

～ちょっと補足～

電話の機能に、ナンバーディスプレーというのがあります。

自宅の電話機に、相手の電話番号が表示されるというものです。

これは便利ですよ。

登録しておいたら、誰からかかってきたか名前が出るので、
電話に出る前に心構えができ、一呼吸置いて、相手の方に向き合えます。