「統合失調症の親戚が、恋愛中に病状が悪化する」
という話をしました。
それで、私にはもう一人、統合失調症の義理の家族がいまして、今日その方に会って聞いてみたんです。
「恋愛中に病状が悪化するのを防ぐためには、どうしたら良いですかね～？」
って。
そしたら、
「恋愛しても、規則正しい生活を続けること」
というアドバイスを頂きました。
統合失調症の方は、7時間寝る。3食食べる。朝起きる。などの生活が難しいそうです。
恋愛中は特に生活が乱れやすいので、規則正しい生活を意識して、心と体を整えることが大切だそうです。
その方も、恋愛して病状が悪化した経験があるので、聞いてて説得力がありました。
ちなみに、その方が恋愛した時は、「洗脳」の様な感じだったそうです。
別れてから、暫くして、
「自分は何故、こんなに執着していたんだろう」
と、洗脳から解かれた様な感覚になり、ようやく冷静になったそうです。
話を終えて、帰宅してからも考えてたんですけど、
もし、再び親戚が恋愛した場合、親戚は規則正しい生活を続け、周りもサポートして、見守っていくことが大切なのかなと感じました。
私も若い頃、片想い中はメンタル不安定で、眠れぬ夜、枕を涙で濡らす夜もありましたねぇ～。
そのときは、親や友人の支えがあったので、やっぱり、周りのサポートは必要だと思います！
