お散歩デビューしたあくびです
人に興味深々なあくび。 人が通ると意識が完全にそちらへ・・・
いっしょに遊びたいな ・・・
でもそんな片想いに気が付いてもらえず ・・・ はぁ・・・
気を取り直して ・・・ 落ち葉に興味が
あくび、外にはいろんなものがあるんだよ
これから一緒に冒険していこうね
テヘッ
だいぶ外にいることに慣れてきたようですね
リラックスした表情になっています
お散歩大好きになりそうだね
こんばんは
今夜は少し涼しい埼玉です
明日から
が続くみたいですね
今朝、体重を計ったら ・・・ ＋１．４ｋｇ でした
なんでだぁーーーーーーっ！！
まぁ、そんな日もあるよね。
暴食したわけではないし・・・ またがんばっていくしかないですね
今朝のごはん
今日はイングリッシュマフィンの朝食です
レタス・アボカド・海老・ゆで卵をのせました。 あとはヨーグルト。
アボカドと海老の組みあわせっておいしいですよね
今日のお弁当
青椒肉絲 ほうれん草の海苔和え ごはん 七味かつおふりかけ
青椒肉絲はレンジで作るものです。
たくさん作ったので小分けして冷凍しました
夜は冷しゃぶサラダを食べました
明日は少し減っているといいなぁ ・・・
６月１日(土) のお話です。
この日は待ちに待った ・・・ あくびの散歩デビューです
デビューの場所はどこにしようか迷いましたが ・・・ さいたまスタジアムに
決めました
生まれて初めての芝生 ちょっぴり緊張してる
クンクンと匂いを嗅いで情報収集中
あくびどう？？ 芝生の匂いは？？
えぇ、そうでしょうとも。
しばらく探検してごらん
数分すると ・・・ こんな顔に
探検中①
探検中②
よかったよかった
これからたくさんお散歩に行こうね
こんばんは
今日はあくびのしつけ教室でした
パピー教室という幼犬のクラスが本日で終了しました。
でもまだまだ悩み事(甘噛み・吠える・トイレなどなど)がたくさんあるので・・・
今月末に次のステップへ
犬の幼稚園の体験入園をさせてもらうことにしました。 一緒にがんばろうね、あくび。
ダイエットの方ですが ・・・ 現在、 － ４．１ｋｇ です。
まぁ、順調ということで
昨日の朝ごはん。
温野菜のサラダと煮物。 コンビニのですけど・・・ね
お昼は仕事だったので、職場の子どもたちと一緒に作ってたべました。
夜は ・・・ １杯飲みたかったので
野菜スティックと近所の焼き鳥屋さんで砂肝とレバーを買って晩酌。
今朝はデニーズで優雅にモーニング。
お昼は野菜たっぷりのタンメン。
夜はダンナさんと一緒にお家で。 チョレギサラダ・豚キムチ・あさりのお味噌汁。
私はご飯なしで、チョレギサラダをメインに。
しつけ教室の後は買い物をしたりして帰ってきました。
あくびが疲れて寝ているのを見ていたら、私もそのまま一緒に ・・・ 
あくびはまだすやすやと寝ています。
今日はワンちゃん同士のあいさつの仕方を教わり、お互いにお尻をクンクン。
一緒に参加していたコーギーちゃんやトイプードルちゃんは積極的にクンクン嗅いで
いましたが、あくびは遠慮がちにクンクン嗅いでいて ・・・
先生に 『 あくびちゃんはジェントルマンだね～ 』 なんて言われていました。
ワンちゃんの遊びタイムの時には２匹の勢いがすごすぎて、あくびは・・・
ちゃっかりと先生の膝の上で甘えていたのでした
５月最後の日曜日。
久しぶりにダンナさんと一緒にお出かけです。
カートに乗るとお出かけができるとわかってきていてルンルン気分のあくび
ここはねー ・・・
あ、あくびが履いているズボンはマナーパンツです。
お腹のところはこんな感じになっていますよ ネットで購入しました。
そう、今日は柴又さんぽだよ
ダンナさんのリクエストでやきとりを。
もりあがっているようですが、あくびちゃんは食べられませんよ。
私はレバーを食べました
そう、あくびは食べられないんだよ
あくびはお水を飲もうね
観光の定番。 何されているのかまったくわかってないようですがｗｗ
ダンナさんは焼き鳥を食べながらビールを飲んでご満悦でした
お土産にお団子を買って帰りました。
ダンナさんは最初は犬のカートを押すのは恥ずかしい
って言っていたのに
気が付いたら自分から押してくれていましたｗｗ
カートに乗っているといろいろな人が話しかけてくださって触ってくださって
あくびにもいい社会体験になっています
短い時間でしたが楽しい時間を過ごしましたー
今日は雨が降ると言っていたのに全然降らなかった～
日差しが照り照りの
だったよ。 洗濯物外に干していけばよかった・・・
ダイエットは続けていますよ。 ってまだ４日目だっつーの
現在、 －２．９ｋｇ です。 がんばります
これは昨日の朝ごはん。
レバニラ しらす茗荷 切っただけのかぶ ごはん
買い物に行くのがめんどくさくって ・・・ レバニラはセブンイレブンのです
まぁ、こういうのもありかな～って思っていますが。
前の日の小笠原選手のホームランに興奮し眠れなくなってしまった私。
明け方にウトウト ・・・ なのでお弁当を作る時間がなく
コンビニで５００㌔カロリー以内に抑えて買いました。
今朝のごはん。
いんげんの肉巻き ほうれん草のオムレツ風 タニタの味噌汁 ごはん
これはタニタの味噌汁。ちょっと前にコンビニのくじでもらったやつｗｗ
今日のお弁当。
豆腐ミートボール ブロッコリーの明太子和え たまごごはん
今朝のあくびさん。
何持ってきたのーー！！
むふふ・・・
そうだね。 返してくださいな。
先日いただいたコメント。
『 ダイエットの方はどうなっていますか？ 』
そうなんです。。。
まぁ、みなさんお気づきかと思いますが ・・・
ずーーーーーーーーっとサボっていました
何度挫折してるのか・・・ あーー 情けないったらありゃしない
もう言い訳しても仕方ない。 マムさんへのお返事は
やっていません。
ただそれだけ。 それしか言えない自分。。。 
でも、やっぱり再開します。ダイエット。
また挫折するんでしょう そうかもしれません。 でももう１度頑張ってみます。
というわけで ・・・ 昨日から再開です。
これは昨日の朝ごはん。
あまり準備してなかったので・・・しょぼいですけど
鮭の西京焼き 小松菜の和え物 野菜生活 ごはん
ダイエットをサボっているときはコンビニでずーっと済ませてきたランチ。
お弁当生活に戻さねば！！
というわけでこんな本を買ってみましたよ
鶏胸肉のトースターから揚げ風 ・ ブロッコリーの明太子和え・たまごおにぎり。
夜は温野菜のサラダを食べました。
夜は久しぶりにプールで泳いできました
今日の朝ごはん。
豚と茄子の生姜焼き(ダンナさんの晩ごはんの残りｗ)
小松菜の和え物 たもさんのピーマン 茗荷しらす ごはん
お弁当。
豆腐ミートボールの照り焼き ・ ほうれん草のなめたけ和え ・ 青菜ごはん。
お弁当は雑誌の付録のくまもん保冷バッグに入れてます。
夜は蒸し鶏のサラダ。 あ、これはコンビニサラダですｗｗ
帰ってくるのが遅かったので・・・エへへ
今日・・・ずっと応援している小笠原選手が
サヨナラホームランを打ちました～！！
仕事でいつもリアルタイムで観られないので毎試合録画しているのですが
今日は残念ながら延長は放送されず ・・・ ｙａｈｏｏニュースで知って ・・・
泣いてしまったーーーーー！！！！！
苦しい時間を過ごし、いつか報われる日が来ると黙々と練習を続けた小笠原選手。
こんな笑顔をずっと待っていました。
明日からもずっとずっと応援します
私も地道に頑張らなくちゃ
