今日は急遽横浜にぴなおで行って参りました☆
ちょうど３ヶ月ぶりにまともに走り、けど大丈夫だなんて…！？
結末から言いますと、死にました(~ヘ~；)
最初箱根迄の５０キロちょいは快調だったんですが……箱根を甘く見ていた天からの罰が…。(笑…)
登り始めから吊りかけて、案の定３、４回ガチでめっちゃ吊り、大惨事でした(／_＼;)
昨日までエアコンが効いた部屋でピーヒャラ吹いてたのでギャップがはんぱない(~ヘ~；)
一緒に登った友達はマジ変態並に坂好きだったので、やばかったっす(//∀//)
んで、がーっと下って小田原。
そこから横浜まで59キロっていうの見て…↓↓
まぁ氷とか買って熱中症対策して到着出来ました☆
今日は170キロ弱。疲れました。けどすっきりした☆
全身マッカッカ…
やっぱ日焼けやばかったみたいだね。
あしたは、over20％で練習がんばるぜ！
日焼け今もヤバイ＾ロ＾;ヒリヒリ…
また走ろうね(^3^)/
今日はがんばれ☆
私も、くっきりツートンカラーに日焼け中!!
無事に帰ってきてくださいネ！！
ほんとやバイですよね・・・↓
未だに真っ赤です。。。。
久しぶりすぎてたぶん靭帯だと思うんですが、脹脛と腿の付け根付近がめちゃくちゃ痛いです・・・・。
いちいち暈すなよ・・・。
あんな冷房バンバン効いた部屋で毎日プープー吹いてるといざ外に出ると自分みたいになるぜ↓笑
お気をつけて。