大袈裟ではないけど、息をするのも痛い。
なんだ？ギックリ腰みたいだぞ？と調べたら、なんとギックリ背中、ギックリ肩甲骨ってのがあるらしい。
以下Google先生検索🔍
ぎっくり背中は、急な背中の激しい痛みや寝違えに近い症状が起こります。ぎっくり背中と名前が似ているのがぎっくり腰。
一般的にはぎっくり腰の方が、知名度が高いかもしれません。どちらもいきなり現れるであることは共通していますが、痛むエリアが異なります。
ぎっくり腰は腰部周辺ですが、ぎっくり背中は胸の真裏あたりの背部が痛みます。ぎっくり背中は呼び名であり、正式には「筋・筋膜性疼痛症候群（きん・きんまくせいとうつうしょうこうぐん）」と呼ばれるものです。
背中の筋肉や筋膜（筋肉の周りを覆っている膜）が、過度なストレスや筋肉の緊張で軽い肉離れの様な状態になってしまう症状です。
痛みのメカニズムとしては、背中の筋肉や筋膜が刺激を受けて傷つくことで炎症が起こり、動作や呼吸で胸部が動くと症状が現れます。痛みが発生してから治まるまで平均すると5日から２週間かかると言われています。
発症してから、2日程度は炎症が強いため安静に。医師や薬剤師に相談の上、湿布剤などを用いると楽になる場合もあります。3日を過ぎると炎症が治まるため少しずつカラダを動かしていきましょう。痛みがひかない場合は医療機関で診てもらうことをおすすめします。
だってさ😱😱😱お風呂上がりにお風呂掃除をしたり冷えたか？ご指摘のように湿布を貼り安静にしてる。痛み止めのトラマールがあるので服用中。その甲斐あったか少し楽になった気がするが、私は痛みに滅法弱い😖
楽になったとはいえ痛いんだよ〜‼️
そんな時に限って宅配便がまとめて届く。
夫はトイレ中。使えない奴た💢😤
待っていたのよ。コレ！
ビビがカリカリを食べないからあれこれ工夫していたんだけど、万策尽きた。
相変わらずトッピングのささみだけは食べるが、以前は食べたワンちゅーるも缶詰も出したら後退りする始末😩
悩んでいた私が藁をも掴む気持ちでお試しで発注したわけ。
犬猫生活の手作りご飯✨
冷凍で小分けになっているタイプ。
解凍してレンジで温めてカリカリに混ぜて食べさせるんだけど、果たしてどうか？
なんと！ビビ完食ペロリ😋
良かったよ〜😭😭😭
こんなにたくさん食べてくれたの赤ちゃんの時ぶり🙌
チキン、ポーク、フィッシュの3種類。
とりあえずは18回分あるから全部試して完食するようなら定期購入する予定。
しかしなー
お値段が可愛くない😓
定期購入でも送料を入れたら6500円程度。
カリカリタイプの、このこのごはんが定期購入で4200円程度。
あちゃー😣毎月ビビのご飯代が10000円⁉️
年間120000円かあ😩痛すぎやろ😱😱😱
しかしな、食べてくれないと困るし。
でも、お金無いし😭
ふむ😕
私のランチ代を節約するか？
まあ、そもそも外食しよいにもビビを置いて外食もいけないしな。笑
義父母の食生活を危惧した私達。
夫も職場が変わって社食がない部署。
おのずとコンビニのサンドイッチかおにぎりになる夫の昼ごはん。これはだめでしょ？
だって夕飯だって会社帰りに立ち食いそばとか牛丼屋かカレー屋で去って食べて帰ってくような人だから。帰宅してからご飯食べればと言っても帰宅したらゆっくりして一刻も早く寝たい！って言うし😓
デパ地下があるとは言え高いしねー。
夫もデパ地下ばかり使っていたら金がかかるよー😱😱😱って。
てな事で今日からお弁当持参することになった。昨日お弁当箱は買って来たが、今日は昨日お昼にご飯炊いて関係でおにぎり🍙とちょこっとおかず。
冷食の唐揚げ、ブロッコリー、ウインナー、玉子焼き。
明日からは朝にご飯炊けるようにしてお弁当作る。
火曜日 焼き鮭のり弁
水曜日 手作りコロッケ
木曜日 オムライス
金曜日 ３色そぼろ
の予定。
従って必然的に私のお昼ご飯もこうなる。
野菜は途中買い出しに行かねばならないけど、あとは食材揃えてあるから！
買い物の回数も減るな🙌
さて、一丁頑張るか💪
ああああー！
肝心な事忘れていた！
夫は復帰したじゃん！今まで無収入だった我が家にも給料💰が復活するじゃん！
じゃあ、私が支払いなんてしくて良いんじゃん！あーあ思い出して良かった😊😊😊
これ以上私のへそくり減らしてなるもんか‼️
