久しぶりに庭の水やりをしなくて済む。
エアコンも要らない🙌
が、調子に乗って宅トレのメニューを増やしたら滝汗😩😩😩
やはりシャワーを浴びた。
洗濯物はできそうにないから明日だな。
お昼。
夫はご飯に納豆に鮭に野菜炒め。
私は野菜炒めだけを食べるつもりでいたが。
なんだか箸が進まない🥲🥲🥲
親切に？夫が私の分の鮭を焼いてくれて目の前に置いた💢
これご飯🍚食べなーの誘惑じゃん。
うぐぐ。負けてなるものか！
炭水化物は朝の150gの白米だけと決めたんだ‼️
おおっ。この鮭脂乗ったて美味しい😋😋
と夫。なんて奴だ💢
負けた😣😣😣
80gだけ残って冷凍してあったご飯をチンして、鮭をまぶして食べちゃった😓😓😓
負けだーーー。
何やら青空になっている。
罪の意識を薄めるために自転車を漕いで来たが、電動アシストじゃ大した負荷にならず😢
よし、午後のルーティン。
ズボラストレッチを多めにしよう。
しかしだな？
なぜ夫は私の邪魔をする？
身体壊すとか、眠いのは栄養が足りないからだとか、言いたい放題。
いいえ！
私なりに栄養のバランス考えて、タンパク質多めにしてますよ！
眠いのは単なる寝不足だよー🥱🥱🥱
