マラソン大会から一夜明け、案の定 筋肉痛に苦しんでいるセレブからの投稿です。
破壊した筋肉からの『超回復』中ですね
筋肉痛なら大歓迎です
と同時に、今 湿布の効果の実験中なんです
両足ひどい筋肉痛がくることは分かっていたので、昨晩から右足だけに4枚湿布を貼って効果をみています
太もも2枚、ふくらはぎ２枚です。
今日一日湿布を貼り、明日になって右足と左足での筋肉痛の違いは確認できるでしょーか
筋肉痛に湿布は効果があるのか
ここは、製薬会社の見せどころですよ
でも、一日でも早く回復したいので、昨日からクエン酸摂りまくりで、今朝もこの一本から始まります。
筋肉痛が治らないことには、和式便座にしゃがめません。困った
一日経って、つくづく感じたこと
昨日完走できたのは、応援してくれた皆さんのおかげです
一人なら諦めていました。
本当にありがとうございました。
何よりも、へっぽこ二人からの応援は心に響く。
先日のブログは本当に嬉しかったよ
シングル
相変わらずふざけてるけど、シングルらしくて吹き出しました
タッチじゃなくてシングルも一緒に頑張るよ
はるみん
堂々と書いといて、今日休みだとか びっくりします
せっかく感動したのに…(>_<)
感動を返してちょーだい
でも、お陰様で前回大会のような負傷はなく、今日も元気に歩けています
さー、気持ちを切り替えて今週末の神通川マラソンに向け、またカーボロ…
あっ、ハーフにカーボは必要ない⁈笑
もう食べ過ぎは反省…
前回のハーフマラソンは2時間切りを目指しますと公言しといて、結果は制限時間7分前の2時間23分でゴール
今回も、また目指すしかないよね
2時間切り、頑張りまーす
破壊した筋肉からの『超回復』中ですね
筋肉痛なら大歓迎です
と同時に、今 湿布の効果の実験中なんです
両足ひどい筋肉痛がくることは分かっていたので、昨晩から右足だけに4枚湿布を貼って効果をみています
太もも2枚、ふくらはぎ２枚です。
今日一日湿布を貼り、明日になって右足と左足での筋肉痛の違いは確認できるでしょーか
筋肉痛に湿布は効果があるのか
ここは、製薬会社の見せどころですよ
でも、一日でも早く回復したいので、昨日からクエン酸摂りまくりで、今朝もこの一本から始まります。
筋肉痛が治らないことには、和式便座にしゃがめません。困った
一日経って、つくづく感じたこと
昨日完走できたのは、応援してくれた皆さんのおかげです
一人なら諦めていました。
本当にありがとうございました。
何よりも、へっぽこ二人からの応援は心に響く。
先日のブログは本当に嬉しかったよ
シングル
相変わらずふざけてるけど、シングルらしくて吹き出しました
タッチじゃなくてシングルも一緒に頑張るよ
はるみん
堂々と書いといて、今日休みだとか びっくりします
せっかく感動したのに…(>_<)
感動を返してちょーだい
でも、お陰様で前回大会のような負傷はなく、今日も元気に歩けています
さー、気持ちを切り替えて今週末の神通川マラソンに向け、またカーボロ…
あっ、ハーフにカーボは必要ない⁈笑
もう食べ過ぎは反省…
前回のハーフマラソンは2時間切りを目指しますと公言しといて、結果は制限時間7分前の2時間23分でゴール
今回も、また目指すしかないよね
2時間切り、頑張りまーす
