日曜日の９lowzの初練習の事を載せるのねん
練習は１８時スタートだったの
真剣にストレッチをしてからシュート練習をはじめて
最初はハーフコートで５分、５分の３on３から始めたの
なにしろ、みんなおっさんだから前半でバテバテ…
そしてシュートが入らないし
体が慣れて来てからは４on4でやったりしていたんだけど
どうせだからオールコートでやるべ！って事になり５対５のガチンコ勝負開始
そして時間も１０分に伸ばしたの
これが地獄の始まりだったの
オールコートなので、とにかく走り回らなくてはいけないので
ボールをカットすると同時に…
ってな感じになるでしょ！！
メタボなおっさん達は、体中から肉汁が噴き出してましたよ
いっさい手抜きしていないので、ボールを取る時の顔も怖いッス
オトンもこんな感じにやってボールをカットしては速攻をかけたの
だけど失敗ばかり
こんぐらい真剣にやっているから写真を撮るのも忘れてましたよ
合計で二時間チョイの試合をやって皆ぶっ倒れまちたぉ
皆が個々に出した課題は同じで
体力を付けなくてはいけないと言う事になったの
次の日は筋肉痛にも関わらず、走り込みを始めるメンバー達
もちろんオトンもルームランナーで２キロ走りましたよ
そして飲めない牛乳を飲んではゲリラライブ状態ッス
ぶよぶよお腹の、おっさんバスケチーム ９lowz の数ヵ月後は…
こんな感じになっているかも
なってるといいな
家に帰宅するとエイトマンはまだ起きていたんですが
連れて行って貰えなかった事がショックだったみたい
そんなエイトマンも今日で４歳になりましたよ
昨日の夜に友達が、プレゼントを持て来てくれたの
中を見てみると…エイトマンが今一番はまっているバスケボール
マイボールを手に入れてテンション上がりすぎて
ボールを上に投げて頭に激突ッス
未来のバスケットマン誕生かな
つづく