いつも職場で立ち仕事が多いのですが
何年か前に腰をやられ
痛くなっては治りを繰り返しています。
最近また腰が痛くなり歩いたり立っているのもつらい状態に。
仕事中は腰にベルトをしてしのいでいますが
立っていないといけない時間が多いのでなかなか腰が休まりません。
で、立っているときに一番腰に負担のかからない立ち方をすれば
多少違うのではないかと思い
いろいろと重心の位置を変えてみると
足の内側の土踏まずの後ろ辺りに重心を置くと
体が真っ直ぐになって余計な力が抜けて立っているのが楽!!
ということに気づき立つときは重心に気をつけて立つようにしたら
前よりだいぶ立っている時の腰への負担が少なくなったような気がします。
やはり正しい姿勢でいることが一番のようです。
もうすぐ終わり。
夏の終わりにかき氷ツアーに行ってきました
日曜日の朝一で向かったのは
『Mangochacha』
ふわふわのマンゴーかき氷が山盛り
口の中に入れ溶けるとちょっと重たい食感。
上に乗っているアイスがクッキーみたいな味でちょっと粉っぽい。
かき氷自体はそれほど甘くなかったけどマンゴーがすごく甘くておいしかった
一回食べればもういいかなって感じでした。
かき氷を食べるのに店内がものすごく寒くてセルフの水も冷たい。
涼しい日に行ったので凍えて店を出ました。
もうちょっと食べる側になって考えて欲しいです。
次は
『ぎおん徳屋』へ!
宇治金時は抹茶の香りがすごく良い!!
食べ進むと中に餡子と白玉が入っています。
白玉は玄米みたいな香ばしい香り
氷の口どけも良くておいしい
お番茶のかき氷は抹茶よりも甘いお番茶シロップがまたかき氷に合う!!
添えてあるレモンもはちみつ漬けみたいな甘酸っぱい味でした。
初めてお番茶味のかき氷食べたけど、とってもおいしいです
次は別日に
『ひみつ堂』
平日のお昼過ぎに行ったら20分位で入れました!
定番ももちろんおいしそうだけど、期間限定の誘惑に負けてしまいました。
氷がふわっふわでシロップも甘すぎずおいしい
氷が薄く削られているからか、溶けるのが早いです。
溶けた氷をストローで吸って最後までおいしく食べられます。
他の味も食べたい!!
夕方また店の前を通ったら列がほぼなくてすぐ食べられそうだったな~
もう一杯いけたかも(笑)