空を見上げて..お散歩楽しいね(*^-^)

グキッ..

このところ調子が良かったのに..

仕事の最中に、ちょっと姿勢を変えた瞬間、腰にグキッという衝撃があった。

それから鈍痛が..

動きに影響がない程度の痛みだから、その後も普通に業務を続行。

気を付けてはいるけれど、ちょっとしたことで『ぎっくり腰』は起きてしまう。

もう度々なっている。

くしゃみした瞬間とか、体の向きを変えた瞬間とか..

変なクセが付いてしまったなぁ..😨💦








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