体が付いて行かない．．😓
昨夜は血圧が爆上がり、数値を見て驚いて、更に数値が跳ね上がってしまった。
時々あることだから慣れているとはいえ、やっぱり焦る。不安になる。
その焦りと不安で血圧を測れば測るほど高くなる。
血圧を下げる頓服を内服しても効かない。不安が強過ぎて．．．
夜中だかり飲みたくはなかったけれど、安定剤を内服した。
数分もすれば安定剤の効果は現れて不安な気持ちは遠退いていった。
そして、血圧も下がってきた。
安定剤を夜中に内服したのが良かったのか、朝まで熟睡できた。
ただ．．
念のために今朝も内服した血圧を下げる頓服の副作用で軽い頭痛が夕方近くまであった。
寒くなると血圧に悩まされる．．
