サバサバ～

メイとなつめのご飯です


今夜はサバ！

メイとなつめの食の先生　
KEMIちゃんから青魚をあげる時もショウガを入れるといいですよ！とアドバイス頂戴いたしました。

確かに

先日、鶏手羽のサムゲタン風を作って、なつめい母も少し貰って食べたけど、体がぽかぽかになったわ～

メイもなつめも一日中エアコンの効いた部屋で寝てるから、きっと身体が冷えてただろう…
だから、あのサムゲタン風は大正解だったと思うわ～～～

なので～

今回も身体の冷えを取るべく　ショウガと一緒にサバを茹で、サバを取り出して骨と身を外し、
ショウガの残ったままの茹で汁で、ゴボウとカボチャ、マイタケをゆで、身をほぐしたサバと合わせました。

さあ～メイとなつめは食べてくれるでしょうか

サバどうぞ！召し上がれ～



メイちゃん美味しそうに食べてます。（想定内の食べっぷりです）


なつめさん・・・ご飯との距離が。。。と～お～い～～～

（なつめの食べず嫌いも想定内（笑）

結局　馬肉も少し加えて、サバと馬肉のミックスとなりました。

実に贅沢なご飯になりました（汗）



なっちゃん、残したんだね

メイちゃん　狙ってます　

食べたいけど、食べたら叱られる・・・って言ってます（笑）



ちょっと目を離したすきに、平らげてありました。

メイちゃんだね。


お・ま・け

この写真は人間の食べたもの



先日　なつめい父が「キヌア」を買ってきました。

キヌアを使ったサラダ。
そして、「味噌おでん」

一週間ほど前、イカばァばちゃんが腰を痛めました。

たぶん身体が冷えたのでしょう

なので、温かいものを食べなくてはと思い発酵食品の味噌を使った献立にしました。

昨日からもう大丈夫！と言っていつもと変わらない生活に戻りました。

なつめい父が「骨盤ベルト」を買ってきてくれました。

それを今でも腰に巻いているイカばァばちゃんですが、まるで重量挙げの選手のようです（爆）

ちょっと心配した一週間でした。

治って良かった～