人工関節置換術 右膝 関節リウマチ 2022/03/17

朝晩は必ず膝の痛みが強くなる

仰向け寝は痛みがなく楽だが、横向きになると膝の中が痛み始める

膝どうしがぶつからないように、枕を敷いたりもしているが、ダメだ

膝は嘘みたいに強くなって、平らな場所以外の木の根っこがあるような凸凹道も歩けるようになる

しかし、歩き過ぎると膝が腫れて痛む

夜は寝ようとするが、膝の周りがびくびく痙攣して眠れず、仕方なく眠剤を飲む

まだ筋肉が硬いのかな

病院で膝の曲げ伸ばしを機械でしていた時も、この痙攣が起きていた

今度の診察の時にどうしたら良いか聞かなくては

食事は退院してからと言うもの、そこまでお腹が空かなくなり

一日中、大したこともせずテレビを見ているんだから、そりゃそうだ

野菜中心で、炭水化物を摂らないようにしている

かぼちゃの煮たの

代謝アップスープ


ひじきより豆が多かった