何てことない日。

午前中の日差しはどこへ・・・？

今日も寒い

私、末端冷え性なので辛いです

昨日は我が家のパパ50才のお誕生日でした～

平日で娘の習い事があったので、お祝いもできず普段の食事になりました

毎日アルコールを欠かさなかったパパですが、2週間程前から家飲みは控えると決めたようです

いまのところ無理なく続いてます

私が思うに、体重を落とそうとしてるに違いない5・6年前までは体重が90㎏後半でしたもんで

体調を壊したり諸々あり20㎏ほど減量して、今に至るのです。早朝のジョギング距離は伸びませんが5・6年続いてます

知人の若い奥さんが、パン大好きなパパに美味しいパンを沢山届けてくれました感謝です

他にも種類ありですが撮影出来ませんでした

これは、舞子にある和菓子屋さんのアンフライ饅頭です
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あっさりで美味し

パパこんなに美味しいのが続いて嬉しそう

運動量増やさんとやね

健康第一楽しんで行きましょい