何てことない日。

午前中の日差しはどこへ・・・？

今日も寒い

私、末端冷え性なので辛いです

昨日は我が家のパパ50才のお誕生日でした～

平日で娘の習い事があったので、お祝いもできず普段の食事になりました

毎日アルコールを欠かさなかったパパですが、2週間程前から家飲みは控えると決めたようです

いまのところ無理なく続いてます

私が思うに、体重を落とそうとしてるに違いない5・6年前までは体重が90㎏後半でしたもんで

体調を壊したり諸々あり20㎏ほど減量して、今に至るのです。早朝のジョギング距離は伸びませんが5・6年続いてます

知人の若い奥さんが、パン大好きなパパに美味しいパンを沢山届けてくれました感謝です

他にも種類ありですが撮影出来ませんでした

これは、舞子にある和菓子屋さんのアンフライ饅頭です
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あっさりで美味し

パパこんなに美味しいのが続いて嬉しそう

運動量増やさんとやね

健康第一楽しんで行きましょい　　　　　　　　　　　　　　　

ルナとムーちゃん

太陽は出てるけど今日も寒い

冬は好きだけど・・・寒い

ルナと散歩にも行ったけど・・・やっぱり寒いから足早に公園を1周して帰りました

暖かい部屋でルナのお気に入り2代目ムーちゃんで引っ張りっこしましたよ




犬って引っ張りっこ好きなんだね～猫にはない遊びだ～

私は絶対に負けないのだ大人気ないが負けないのだ




ルナはムーちゃんのお腹を噛んでキュピキュピ鳴らすのが

赤ちゃん時代から自分より小さいムーちゃんには無茶をする

これも猫なはないんだな～



凛々しい顔でしょ



いっぱい遊んで疲れちゃったね


今日の晩ごはん






　鶏五目ごはん　美味しかったよ



　切干大根



　ひじき煮

　この他は焼きサバ・焼売・野菜たっぷり味噌汁です。

　料理上手くなりたいな～

今日の晩ごはん。

今日はササミ温野菜チーズフライを、オーブンレンジで作ってみました

オーブンで作るのは初めてでしたが、ヘルシーでサクサクに仕上がりました

ちょっと感動したわ～



全然っ脂っこくない

後片付けもラクラクで～す



左はパパ特製の、塩麹鶏もも肉ソテー　右は残り野菜八宝菜モドキ

そして大根の塩麹浅漬けでした。これは、あんまり美味しくなかった

チャル&ミル夜バージョン
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冬限定の

チャル&ミルの可愛い抵抗。

今日はのちでドヨ～ンとしております

そんなネコスキ家の今朝の出来事です。ご覧下さい
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ルナがママについて行ってる間に・・・ベッド2つとも取られてる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
猫姉ちゃんは中々、出てくれない

出て～　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　出て～　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（ミルの顔は黒いんでいつもは上手く写真撮れないのに今日は・・・ええやん）

　　　　　　　　
　
チャル久々に燃えてる～ぅちょっと怖いかも




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最高！！

最高！！