DIARY of NEKO-YAN

My diary , sometimes with my drawing.

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7 コメント

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Unknown (herbtea18)
2021-05-18 18:56:12
そんなに重症とは思っていませんでした～～　お大事になさって下さいね。　基本スパルタ頑張って、早く治してください(^-^)
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Unknown (princesspippa)
2021-05-18 19:34:58
マッサージ痛いんですの？
お金払って痛い目に遭う。。。これで良くならなかった誰を恨めば？
いや❗️絶対良くなりますって❣️🍀
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Unknown (princesspippa)
2021-05-18 21:27:50
マッサージ痛いんですの？
お金払って痛い目に遭う。。。これで良くならなかった誰を恨めば？
いや❗️絶対良くなりますって❣️🍀
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Unknown (ねこやん)
2021-05-19 00:05:53
ハーブティーさん

基本、『雨でも歩け』です(ーー;)
痩せないと、真夏にモンクレールのダウンジャケット（めっちゃ暖かいダウンジャケット）着てスーパーに買い物に行く！ という賭けをしています。（多分熱中症で死ぬ(¯―¯٥) ）
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Unknown (ねこやん)
2021-05-19 00:11:41
じぇれまいあさん

スポーツマッサージは、基本、筋肉を『潰して』再生させて筋肉をつける施術なんてすね…。プロ野球選手なんかも診てはって、選手たちは『現役引退したら、まず携帯から先生の電話番号消す！』と言わせる程の、折り紙付きの痛さなんです(　；∀；)
良くならなきゃ、行きませんよ〜！ 腕は確かなんです！
ウォーキングを続ける為に、お願いしてしまったのが運のつき…。
只今、痛くて正座ができません(´；ω；｀)
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Unknown (1_niko_niko_3)
2021-05-22 17:47:39
わお (´- `*)
なんだか ハード ですねー (+_+)

着地も 大事 ですけれど
姿勢も 大事で

腰から 歩く と いうか
( 気分 だけは スリムで 軽やか )

特に 脚のつけね あたりが
のびて いる と いうか

後側に なって いる
足の かかとを あげるときに

その 脚の つけねが のびて いるか
って 感じ です

( 股関節 まわりに ある
腸腰筋 と いう ところが

刺激 されて 代謝などが
よく なる そー です )

歩ったり するときに
自分は ひざ から 下だけで
して いましたが

ひざから 下 だけ で 歩くと
全身 使えて いないんです

ちなみに 自分は
足首と 足の甲に 来て いました

( 膝や 腰には 来なかったから
長いこと 気づけません でした )
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Unknown ( ねこやん)
2021-05-22 20:07:10
ニコニコさん

意識しても、その通り動かせないのが悲しいです…(｡ŏ﹏ŏ)
（も少し体重落とさないと、多分そこまで出来ません(¯―¯٥)）

やはりあの歩き方、なかなかハードで、10分も歩いたら息が上がってきました…。その上遅くて、小学生に抜かされるし( ；∀；)

雨の日は家でもやりましたが、やはり10分で汗だくになりました┐(‘～`;)┌
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