カウントが９０００を突破しました。
もうすぐ大台✨
ありがとうございます。
日々の励みになります。
明日からがんばっていこう～
今日も朝からクーラーです。
熱中症で頭痛がするのかと思っていたら、どうやら低血糖だったらしい。
なので、糖分を少し摂っています…
でも低血糖の方が気分がすごくいいので、やはり糖質オフダイエットは続けたい…
というか糖尿病なのでそれ以前の問題ですが。
この夏になってはじめて不調が出てきた。
1年と半年、糖質オフをやっていたのですけどね…
体重が減ったので熱中症にもなりやすくなったし、低血糖にもなりやすくなったようです。
昔の体重がたくさんあった頃は不調知らずでした。
太めなのはそれなりの利点もあるようですね…
もう少しで目標体重に行くので、ここにきて不調は残念です。
目標体重は、身長から計算する標準体重にしてます。
体型的にはすでに普通になってます。
低血糖をどうにかしないといかん。
３食では摂れないので、間食を摂るしかないか…
昨日ちょうどシャトレーゼで糖質カットデザートを買ってきたところなので、低血糖になったら食べてみようかな…
いまは飴をなめているのですが、飴はあまり低血糖にはよくないようですね。
ブドウ糖がいいらしいので、ジュースがいいらしい。
ジュースなんて久しく飲んでませんが、１００％ジュース買ってみようかな。
なにしろ頭痛がするのと筋肉痛が困るので、治したいですね～
