最近意識して変更して善く変わった事！ 2015-10-02 21:04:27 | 日記 夜遅くにニュース視聴やパソをする事を自制して、速く眠る事にしてから、朝や昼の速い時間に起きる事が出来るように成り、自主特学も快適時適に進む見たいに成りました！ やっぱり速寝速起きが１番善いに決まってるよね！もう９時だしそろそろ眠る準備にしょうっと！ ふーっ。晩飯晩飯！
