ライフログウォッチ

体調がすぐに悪くなる私です…なのでいろんなことに取り組んでいます。

といっても、まだ始めたことばかりのことが多いです(^^;

酵素風呂は１年くらいの間に１０回くらい。整体には数え切れないくらい（苦笑）

この３年間の平均歩数は毎日１万ぽ以上をキープ・・・歩きすぎかもしれません＞＜

そんなこんなで毎日の体調や気分を日々記憶し始めました！

そこに登場するのがスマートウォッチ(ライフログウォッチ)です。

 GARMINのライフログウォッチ 職場で目立ってると思います^^；

歩数やカロリー消費量、それよりも睡眠時間の把握ができるので大助かり！

まだはめて寝るのに慣れていないので朝の違和感がかなりなものです。

いつまで頑張れるのか、、、頑張りたいと思います！