一人ランチ

ボランティア講習会が終わって

頭を休ませる時間も必要🎵

アフタヌーンティーで

一人ランチ☀️🍴

パンは食べれずにいたら袋を貰えました。

ちょっとした気配りが嬉しい

今日もマンネリ弁当

ご飯が美味しければ

おかずはそれほどでも⁉️

牛肉の焼いた脂でもやしを炒めてみました

家庭菜園トマト

那須の味噌炒めに鶏肉を加えて

卵焼き

ゴボウを柔らかくなるまで出汁でコトコト回りにおかかをまぶして

ポテトサラダとベーコン

ご飯にはひじきのふりかけ