スキンダイビング4回目講習♪

今日も寒い。。朝から。。曇り。。。
こんなんで本当に私ってば、、プールに入りたいのか～???
と、、思いつつ支度をして家を出ました。

今日はいいカンジの時間について着替えていると
中級者クラスのおばさま(推定年齢70才近いかな???)と一緒になり
一緒にプールのトコロまで行った。
このおばさま、、かな～りアクティブです。
一見素潜りなんて無理じゃないの??ってカンジだけど～
潜るとすごいんです!!ww(^ー^)ww
最初はスキューバをやろうとしていたらしいのですがタンクが重くてかついで
歩けないのでシュノーケリングにしたとおっしゃってました。
尊敬デス!

今日は普通にシュノーケルで25m×4を泳いだ後、
シュノーケルクリアの仕方part2を教わりました。
普通はシュノーケルしていて水が入ってくると水面に上がってから
強い息を吐いて水を押し出しますが、
今回教わったのは、水面に上昇しながら少しずつ息を吐いていって、
シュノーケルの中の水を少しずつ押し出していく、、
最終的に真上に顔をあげるカンジにしていくと水が勝手にでていく。。
そうすればと水面に上がった時に
軽くふ～って吹けばシュノーケルクリアができるというもの。。
で～も～～、、(^^;)言われてみてもさっぱりわからず、、、
やってみないとわからないもんですね～。。
やってみたら、、「あ～こういうことネ、ラクチンだわ～これ」って思えました。

それからは苦手なマスククリアの時間～(^^;)
なんだかこれは頭の中ではわかっている事なんだけどイマイチ
つかめないので～風呂練!します。コンタクトをしているので全没して～
はやっていないのですが、、これを家の風呂練でしてみます♪

そして、今度はシュノーケルクリア&マスククリアの練習♪
マスクに水を入れて～シュノーケルを外して～マスククリアができたら
シュノーケルクリアをする!というもの。。。
私はしっかり水をのんで咳き込んで～(^^;)先生に「大丈夫??」と
聞かれちゃいました。。。
プールだし慌てはしなかったけど～、、これで命を落とす事が多いんですって。水飲んじゃうとパニクっちゃうからね。。要注意デス。。私。。

これは練習あるのみ!!!!!鏡を見ながら家で練習してみようっと!!

そしたら最後は、潜水、浮上、潜水、浮上の繰り返しで25mを泳いで
あっというまの1時間の講習が終了でした。

あがった後の寒さ・・・・みんなブルブル震えていました。
私は水着&ラッシュガードの重ね着をしていたのでそんなに冷えなかったけど、
水着だけの人はつらそうでした。
次回はみんなラッシュガードをきていそうな気がします(^0^)♪

どんどん楽しくなっていってるスキンダイビング♪
暖かい海で潜りたいよ～～～～宮古島～待っててね～

シーボーンアート展

シーボーン・アート展に行ってきました。

久しぶりに先生にも会えたし、目黒教室の方々やいろいろな方に会えて

とても嬉しかったし、楽しかったです。

色々な作品を見てポテンシャルが上がりました♪海藻アートの見事な事!!!
大変勉強になりました。

宮古島から帰ってきて以来ちょっとさぼり気味の私。。

そろそろ重たい腰を上げて目黒に行かないとネ。

その前に書道の課題をしなきゃ!!

いろいろと趣味を増やすと大変だけど、

自分の為になる事だし、好きな事をできるのだから、楽しいデス♪

明日はスキンダイビングの4回目の講習デス。

貝を食べる。

今日は逗子のとあるおうちでたくさんの貝を食べました。

これはテラジャ貝、マガキガイ??だったっけな。
よく宮古島で貝拾いをしてるとみかける貝殻デス。


中身はこんなカンジ。。。
貝の大きさにたいして小さいのね～中身ってば。
ちょっと砂をかんでいたけど気になりません♪
これはとれたてを食べたいかも～って思いました。
ツクダニにしても美味しそうデス♪


そして。。
じゃじゃ===========ん♪
ヤコウガイです♪
バター炒めにして食べました。美味しかったデス♪サザエみたい♪
それにしても貝殻が綺麗～～

スキンダイビング第3回目講習♪

うう～～・・寒い・・・デス。。

でもプールに行くデス。
行ってきたデス。。

最近は寒いので水着だけでなくラッシュガードをきていますが、
それでも今日はあがったら寒かった～。。ブルブル・・・

今日はマスククリアの練習を集中的に行いました。
なかなか抜けない・・・水が・・・鼻息が強過ぎてもだめらしい。。
それにしても泳ぎながらマスククリアって結構大変。。
潜りながらマスククリアなんかデキヘン・・って・・(^^;)

でもだいぶ、直角に潜って～水平に泳いで～直角に浮上～というのが
できるようになってきました♪
でも水中の水平移動～目標は15Mなのですが・・
途中で息が苦しくなり、、浮上～～・・・・
最後の折り返しでなんとか15Mいきました・・・
水平に泳いでいて、、ん??もしかして早くフィンを動かせばいいのかな?と
気づいて、、やってみました。。
それにしてもキツイ!!!!かなりきつい!!!
先生に"先生～、、きついっすよ～"と言ったら、
"来週はもっときつくなりますよ～"と言って爽やかに笑っていました。。

でも楽しくて仕方がないのデス。

のだめ最新刊出ました♪

のだめカンタービレ最新刊でました♪

のっけから笑わせてくれました(^0^)

もう本当にサイコーのゴールデンペアデス。

がんばれ～のだめ～千秋～黒木クン～ターニャ～峰クン～キヨラ～♪♪♪

スキンダイビング第2回目♪

今日はスキンダイビング2回目の講習でした。

前回は遅刻してしまったので～(^^;)

今回はちゃんと行こうと～早く着き過ぎて、、15分前位についちゃった。
25M×4位泳いで(平泳ぎ)ちょっとジャグジーで温まってから～
コースに行って、、
今回はフィンも自分の足にあうやつをゲト!(前回はちょいブカブカだった)
そしてシュノーケルセットは自分のを持っていきました。

最初は普通に体ならしで～シュノーケルしながらプールを2周して～

次はマスククリアの練習～♪でも泳ぎながらのマスククリアは難しい～・・
わざとマスクに水を入れてやるんだけど、、そうすると、、
水が出て行かない・・・何故??練習しなきゃ・・(^^;)

そして次は念願の潜り～～～♪
ちょっと宮古島で練習していてよかった～♪
ジャックナイフ?!体を水平にしてて頭をかっくんと90度たらす・・
と勝手に体が潜っていく。。
海ではなかなかうまくできなかったのに～
プールではスト～～～～～～～ンって・・あれれ???簡単に潜れたぞ?!
なんて調子にのってやってたら～やっぱり・・・
調子に乗ってはだめですね。
まだ浮上途中なのに息を吸おうとして水飲んでみたり・・・(^^;)
あはははははっははっははっははっはははっ・・もう笑うしかない。。

それで25Mの間に3～4回潜って泳いで浮上してを繰り返しました。
やっぱり面白い!!
私は耳抜きはアゴをカックンとするだけでできるのですが、、、
他の人たちはなかなか苦戦をしてました。

そして最後に中級の人たちがスキューバを背負って泳いでたんですが、
私たちも体験できる事に!!
宮古島で一回だけ体験してたけど、、プールで体験するとは思わなかった。
相変わらず空気は乾燥してるなあと思ったけど、そんなに嫌じゃなかった。
最初はベストにも空気が入ってたので、水の中では軽かったのですが、
水平移動。。エアのボコボコが・・・なんかだめ～
でも。2.5M潜ってシュコーシュコーってしてると楽しくて楽しくて!!
潜った方が息がしやすい!!これもなるほど～って思った事♪
やばい。。スキューバもやりたくなってきたぞ!!ますます海より
海に貪欲!貪欲祭り～～～～～～～～～～～～～～～!!!

やっぱりあっという間の1時間でした～♪

スキンダイビング第一回目♪

スキンダイビングの講習第1回目に行ってきました。

場所は横浜国際プール。
http://www.waterarena.jp/index.htm

早めに行こうと思って行ったのに、なんだかんだいって、
ギリギリに到着・・・しまった・・初めての場所なのに・・・
何をやってるんだ～～～～!!!おれ!!!(^^;)

先生は野口健に似た先生。
すっごくていねいな先生デス♪

最初はシュノーケルの基本から、、、
知ってるつもりだったのに目からウロコな事だらけ。。。
やっぱり人に知らない事を教わるって大事だね～。それに楽しいし♪

まずはフィンをつけてばた足の練習から、
あまり膝を曲げずに腿から動かす事。

そして今度は水に入ってビート板を使ってフィンだけで泳ぎました。
背中をまっすぐに泳ぎます。

今度はマスクを使ってビート板を使ってフィンで泳ぎます。
この時にやっとビート板がいらないなあ～と思いました。
足の動かし方に注意しながら泳ぎました。

そしてビート板なしで泳ぎました。
これが一番楽しかった～(^ー^)♪
いつも泳ぐように泳ぎました。でも足の動かし方を注意しながらデスね。

最後にシュノーケルクリアを練習しておしまい。。

ちょっと物足りなかったけれど、あっと言う間の一時間でした。
初級者なのでこれがいいんですね。きっと。。

水深は2.5Mの深いプール。。
隣のレーンでは中級者の方々がドルフィンしたりしながら上手に泳いでました。
あんなふうに泳げるようになりたいな。。
徐々にスキルアップデス♪

一番いい写真♪

これまでで一番いい!!と自分が思った写真デス。

最高に綺麗!!と自分では思ってます。

海と空と雲と絶妙のタイミングに出会えてよかった～～!!!

自然と一体化?!現象♪

自分に「はなまる」をあげる

吉野海岸～向かって左側あたり～

いつも吉野海岸ではむかって真ん中から右寄りしか泳いでないなあ～って
思ったので今回はむかって左側でシュノーケルしてみました。
地元の方が網でお魚をとってました
その場でさばいてウロコをサンゴのするどい系でとっていました。
長い魚をこの魚は"ダツ"ですか?って聞いたら"ん～長い魚さー"って(笑)
こんなところもアイラブ宮古島


やっと思い描いていた写真(もうちょっとお魚がいたらいいんだけどね)

色鮮やか・・ピンクや紫も～

このサンゴの下をみたかっただけどな～忘れてた～♪泡がプクプク♪

お魚さん、たくさ～～～ん♪

み～つけた!キャハ♪アオヒトデ～～～～～～～～～～～～～～～～～!!!!!!!!!!!!
超ブルー!ギガント・ブルーでつ♪カワユス♪サンゴの影に隠れてたのを
引っ張りだして写真撮影して元に戻したヨン♪

海と空とちょこっとサンゴ♪

この貝中身入り♪なんだろう????????????????

クマノミ。。。お決まりのポーズ。。イソギンチャクのベッドでお昼寝???

吉野海岸はリーフエッジまで行かなくてもいいから～結構スキ♪

八重干瀬。HONU祭り♪

念願の八重干瀬でのホヌ祭りにあえました。
写真のホヌは同じホヌなんですけど、、、、、
この子はのんびり屋さんで、、すっごく近寄ってもゼンゼン気づかずに
何かを食べていました。。やっと気づいたけど、、去る時ものんびりだったです。
この子を含めて20分足らずの時間で5匹ほどに会えました。
こんなに会えるのは珍しいとタカイさんも言ってました。
気持ち悪くても泳いでヨカッタ～～～～
自力でもこんなに大きく写真がとれてよかった～