にしかぐらのおじさん

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今日はバレー祭前の

2012-04-26 11:07:12 | 日記

 今日はバレー祭前の最後の練習です。が,監督はこれから札幌に向かいます。Tコーチと練習内容の内合わせは終わっていますが,男子のポジション変更の部分の確認が必要です。Zんば先生・Hろせ先生とコーチにお願いしてバレー祭にのぞみます


ブロックとレシーブ

2012-04-25 01:14:10 | 日記

 バレーボールのチーム作りの中でポイントになるのが,ブロックを何枚持てるかだと思います。ブロックが飛ぶか飛ばないかでレシーブポジションが変化します。ストレートブロックが高ければクロス側のレシーブを強化しストレート側はフェイント・コース打ちの攻撃を想定します。センターブロックが高ければストレートに強打,クロス側にフェイント・コース打ちの守りを想定し強化します。ブロックが2枚そろえば,ブロックの外側・割れたコースをレシーブのポイントにします。現状,我がBBⅡは女子はブロック1枚男子はノーブロックです。そのチームにあったレシーブ体型を選手に合わせて作っていきます。今までのチーム作りの中で4枚ブロックのチームを作ったことがあります。釧路のIとう先生からの盗作ですが。1コースに2枚というブロックです。中が校男子チームはセンターブロックが高いチームです。小学生はポジションチェンジしたばかりですがどうしましょうかね。


半年ぶり

2012-04-24 06:31:48 | 日記

 約半年ぶりに,早朝散歩に出かけました。冬の間,旭川ラーメンばっかり食べていたような印象です。バレーボールの練習もしていたのですが,Tコーチにお任せが多く消費カロリーは少ないと思います。

小学校も久しぶりに撮りました。

中が校のグラウンドも雪が消え

美瑛川の水量も多いです。

新開道路まだ車も少ないです。

目標,週5