アルボムッレ・スマナサーラ『ブッダの教え一日一話』より

2月3日　破壊されるのはまず自分から

怒ると、破壊するエネルギーが出ます。他人を破壊しようとします。破壊行為に行く前に、十分に怒りのエネルギーを溜めなくてはなりません。エネルギーを溜めると、他人を破壊する前に自爆することになります。ですから、他人に対して怒りをもつことで、まず自分自身が破壊されるのです。