昨日、今年初のスポーツジムに行ってきました。
大雨だったので人がいないかとおもいきや、意外と運動しに来る人がいてびっくり。
ランニングマシンは満員だったけど、筋トレマシンはガラガラだったのでひたすら筋トレを。
おかげで今日はひどい筋肉痛です(TーT)
考えてみれば、昨年12月上旬以来筋トレしてなかった事が判明。
高いお金を払っているのに勿体ないよなぁ。ちゃんと行かねば。
#風呂だけならあと2回くらい行っているけどね。
大雨だったので人がいないかとおもいきや、意外と運動しに来る人がいてびっくり。
ランニングマシンは満員だったけど、筋トレマシンはガラガラだったのでひたすら筋トレを。
おかげで今日はひどい筋肉痛です(TーT)
考えてみれば、昨年12月上旬以来筋トレしてなかった事が判明。
高いお金を払っているのに勿体ないよなぁ。ちゃんと行かねば。
#風呂だけならあと2回くらい行っているけどね。