筋肉痛

昨日、今年初のスポーツジムに行ってきました。
大雨だったので人がいないかとおもいきや、意外と運動しに来る人がいてびっくり。
ランニングマシンは満員だったけど、筋トレマシンはガラガラだったのでひたすら筋トレを。

おかげで今日はひどい筋肉痛です(TーT)

考えてみれば、昨年１２月上旬以来筋トレしてなかった事が判明。
高いお金を払っているのに勿体ないよなぁ。ちゃんと行かねば。
＃風呂だけならあと２回くらい行っているけどね。