今日はジム 2007-04-28 23:59:59 | 雑記 GWなので、がっつり運動しても翌日休み~~な感じだから、今日はエンジョイしてきました。 筋トレを休み休みで1時間30分 ランニングを1時間 風呂+サウナで1時間 の計3時間30分行ってきました (^^)v 明日はきっと筋肉痛がひどいと思います。