Nabelog

駄目人間の中途半端な記録

今日はジム

2007-04-28 23:59:59 | 雑記
GWなので、がっつり運動しても翌日休み~~な感じだから、今日はエンジョイしてきました。

筋トレを休み休みで1時間30分
ランニングを1時間
風呂+サウナで1時間

の計3時間30分行ってきました (^^)v


明日はきっと筋肉痛がひどいと思います。