筋肉痛

昨日、今年初のスポーツジムに行ってきました。
大雨だったので人がいないかとおもいきや、意外と運動しに来る人がいてびっくり。
ランニングマシンは満員だったけど、筋トレマシンはガラガラだったのでひたすら筋トレを。

おかげで今日はひどい筋肉痛です(TーT)

考えてみれば、昨年１２月上旬以来筋トレしてなかった事が判明。
高いお金を払っているのに勿体ないよなぁ。ちゃんと行かねば。
＃風呂だけならあと２回くらい行っているけどね。

東西金杯

今日から競馬がスタート。
中山金杯と京都金杯。
買おうか迷ったけれど、よく分からないのでやめました。

で、どっちもそこそこ高配当だったので、結果的に買わなくてよかったぁ～。


あ、年末ジャンボをようやく見ました(笑)
もちろん３００円当選です！！！

う～ん、今年もきっといい年になるだろう(笑)


いま、ＳＭＡＰの中居が司会のボーリング番組がやってるんだけれど、ぐだぐだすぎ。

今日は混んでる

今日は電車が混んでいるなぁ。
みんな今日から仕事だったりするのかな？

電車が渋滞しなかったから、まぁ空いている方なのか。

昨日は早めに寝たけど、夜中に何回か起きたのでいまいち寝た感がしないんだよなぁ。

車内に彦摩呂風の人がいた(笑)

電車空いているなぁ

まだみんなおやすみモードなのか、電車が空いている。
いいなぁ。
まぁ休もうと思えば休めたんだけどね。
ただ、３月に実家を建て替えるので、いろいろと休みを取らねばならないから、今は有休を温存しておかねばならないからなぁ。


休み中で生活リズムが狂ってしまった。
あぁ眠い(´Ｑ`)。oO

明日から仕事～

いつも以上にやる気にならない(笑)

なんかぴりぴりムードだからなぁ。

とりあえずしたくして寝るかぁ。

シードあぶね～

中央大、あぶなかったなぁ。
今回の箱根駅伝も昨年同様８位。

まぁ過去数年は安定した走りで３～５位あたりを走っていたのはよかったんだけれど、これが抜きもされないし抜かれもされないのでテレビに映らない(笑)

今回は結構やばかったし、デットヒートもあったので結構テレビに映ったかな？

まぁシード確保できたからよかったか。。。



さ、正月も終わった感じだな。
これからセールあさりに出かけるかぁ。

PC メンテナンス

今日、ようやく自分の PC と親の PC の Windows Update をしました。
自分の PC は 12 月分のみ、親の PC は 10月～12月分の更新をしました。

個人的に、自動更新はどうも好きになれないんだよね～。
Hotfix をリリースしてから、実は修正されてませんでしたとか、不具合が発生しましたって結構あるしね。

フリーだけどアンチウィルスソフトはインストールしてて随時定義ファイルは更新しているし、メールは使わないし、ルータで不要なポートは塞いでいるし、IE くらいしか使ってないからまぁいいかなぁと。
＃ブラウザ経由でウィルスとかに感染したらアウトだけどね。。。


安いビタミンＣののど飴を買ったら( ゜Д゜)マズー

セール不発

んー、今日地元のお店を巡ってみたけれど、なんか買いたいものがあんまりなかったというのもあって、買おうと思ったものは無かったなぁ。

明日は新宿でいろいろと見てみようかなー。

ウィルスメール到着

久しぶりに、プロバイダのメールアドレス宛にウィルスメールが到着しました。

タイトル：Happy 2007!
添付ファイル：greeting postcard.exe

どうやらグリーティングカードと偽ってウィルスを送信してきたみたいです。
プロバイダ側のウィルスチェックサービスで削除してくれたみたいだけれどね。

以下、プロバイダからのメール。

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メール送信者: piyti@metalmonster.fr
感染ウイルス名称: W32.Mixor.Q@mm
感染ファイル名: greeting postcard.exe
処理内容: メールヘッダー以外を破棄しました

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ためしに W32.Mixor.Q@mm で検索すると、Symantec がこの名前を付けていました。他には・・・

W32/Nuwar@MM (McAfee)
WORM_NUWAR.AY (Trendmicro)
W32/Dref-U (Sophos)
W32/Dref-V (Sophos)
Luder.A (F-Secure)
# 出典：セキュリティホールメモ(2006.12.31)

で、なんとなく判りやすかったのが Trendmicro のだったのでリンク。
http://www.trendmicro.co.jp/vinfo/virusencyclo/default5.asp?VName=WORM%5FNUWAR%2EAY&VSect=T


みなさんも注意を！！

今日は引きこもり

昨日、夜中に初詣に行って、帰ってきたのが２時３０分過ぎ。
なんだかんだで寝たのが３時過ぎで、起きたのが１２時。
それからお雑煮食べたりテレビ見たりしてたら、もうこんな時間。

今日は昼間に１歩も外に出ていないから、お腹が空かない・・・。

正月早々だめだめな生活を送ってしまった。


これでいいのか？？と思ったので、ちょこっとだけ本読んでお勉強を。


正月だからって特別なことはこれと言ってないんだよなぁ。。