春の訪れを感じる今日この頃。。。
温かな陽ざしをたっぷり浴びながら
木々の芽吹きをココロとカラダで感じたくなります。
４月の悠楽気ハイクのお知らせです。
クロモジの香りのなかで
心のふか～い扉の開放し、
いつもと違った自分を映し出してみましょう
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悠楽気ハイク ～瞑想＆アロマ～
本来、人は自然の中で自然のサイクルに合わせ過ごしてきました。
しかし現在の私たちの生活リズムはなかなか
自然のサイクルに合わせることが出来ず、
無理してストレスとなっていくことが多くあります。
ストレスと生活習慣病との間にも深い関係があり、
ストレスが多くなると人の体の中ではいろんな変化が起こります。
その変化が大きくなり体調不良となる前に
ストレスを解消し、健康的な生活を送れるようにする必要があります。<o:p></o:p>
最近の研究で森林の中ではＮＫ細胞は増えることなども分かってきました。
森林を歩き、自然を感じる、
自分を感じる気持ちのよい時間と空間を過ごしてみませんか？
自然の力を存分に活用し、潜在意識へのとびらを開放してみましょう。
千葉県に森？山？と思われる方も多いかと思いますが
とても気持ちのよい渓谷、森林など沢山あります。
地元の天然水で入れたお茶を飲みながら
自然の中で「今の自分」を見つめてみましょう。<o:p></o:p>
○日程 2014年4月5日（土）<o:p></o:p>
○場所 高宕山（330ｍ）歩行時間４～５時間 <o:p></o:p>
○集合 蘇我駅8時 <o:p></o:p>
○案内人 美喜子（潜在意識への案内人）
新川宏美（アロマ＆山の案内人）<o:p></o:p>
○参加費 4000円 蘇我駅集合解散 (残1名）
（交通費・クロモジスプレー代・お茶代）
2500円（車で参加される方）
君津「四季の蔵」9時集合
（クロモジスプレー代、お茶代）
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○雨天中止
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＊地下500ｍの天然水（お茶用）をGet！<o:p></o:p>
＊眺めのよい高宕山の山頂もしくは高宕観音でお昼をいただきます<o:p></o:p>
＊香木を見つけて香りを楽しんでみましょう<o:p></o:p>
＊静かな自然の中で瞑想＆アロマ
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悠楽気ハイク 申込み方法
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Voix de Foret ☆悠楽気ハイク☆ 新川<o:p></o:p>
