山登りをしていたり森の中を歩いたりするとなんだか気持ちが落ち着いて元気になることがあります。それがどうしてなのかわからなかったのですが元気になるはずという仮説を立て11年前に始めた...

あれから(匂いが消えて)１ヶ月経ちました。嗅覚のトレーニングは10日間しました。日に日に分かる香りが増え確実に戻っていているのが分かりました。匂いが大体正確に分かるようになった10...

匂いを感じなくなったのは熱がでて2日目。熱がでている間、鼻血が出るのではないかと思うほど鼻の奥の熱さと痛みがありました。こんな激しい炎症で「あ...

しとしと・・・今日も雨でしたね。 雨が降るたびに肌寒くなりますが・・・ 異常気象でそれもどうなることやら・・・💦心配 こう気温変動が激しいと体調も崩しやすいですね。 ＋＋＋...

あまりの長雨で梅雨に入ったのかな～と 思ってしまいます 洗濯ものはなかなか乾かないし じめじめして気持ちもすっきりしませんね。。。 こんな時は素敵な香りで気分をかえてみてく...

千葉大学予防医学センターの亀田義人先生の 「地域コミュニティのチカラ」の講演を拝聴してましたら 「社会的処方」の話しが出てきてきました ちょうど「社会的処方（西智弘著）」を ...

どん底にいたとき 考えれば考えるほど辛くなるし・・・ 不眠になるし・・・ 寝てないので体は疲れてだるいけど 頭は変にさえて眠れない・・・ ...

職場のスタッフがアロマサロンをオープン 私も8０分コースをやっていただきました。 「肩凝ってるからやって～」 ...

90代の女性陣は和裁・洋裁が得意！ デイサービスに着てくる服は あつらえたように既成の物を...

この一年ヨガを習いに行ってました。 体をストレッチするのも気持ちがいいし ポーズを取るの...