カフェでおしゃべり

最近、ACが大分安定しつつあるので、場所を変えてやってみることにしました。

昨日は、ヨガの日で、帰りに恵比寿に立ち寄りカフェでAC♪

神社や大自然の中でのACはあるけど営業中のカフェでは初めて！

はたして…どこまで出来るのかな？

写メを見て…
意識を合わせて…

あれ？
以外と入ってくる！ちょっとビックリ！
軽くポンポンと入って来るものもあれば、そうでないものも…
やっぱり深く入るには、まだまだネ(^_^;)

騒がしいカフェ。
食器がカチャカチャいったり、話し声だったり…

携帯と睨めっこしてはメモをとる私を不思議そうに見る隣のオバチャンズの視線だったり…。

気になる所ではあるが…
そんな中でも、ぐ～っと集中する訓練には、うってつけでした。

時々、こうやって自分に付加を掛けてみるのも、良いお勉強になるなぁo(^-^)o