体にいいこと

今回趣味なびからモニターとしてもち麦が教室の生徒さん宛てに届きました。

生徒さんにもお配りしまた我が家でも頂いてみました。

我が家は発芽玄米と一緒に混ぜて炊いてみました。

食感もプチプチしていて玄米にはない感覚

また普段なかなか取れない食物繊維もたくさんとれて一石二鳥

これは長く続けられそうな体に良い食材と思いました！