夜9時に就寝すると
午前３時に目が覚め
以後寝付けない
そして夜が明けるまで
起きていて４時間する
ことがなく退屈だった
午前１時まで起きてる
事にする
９時に寝て３時に起きる
すると６時間の睡眠
じゃ １時に寝て７時に
起きると６時間の睡眠
睡眠時間は同じ
寝る前に物事するのと
起きてから物事するのは
大違い 朝早ければ
周りに迷惑 だから
夜行性でなく半夜行性の
暮らしに移行する事に
過ごしやすい天候で
我々にとって今が
日々の暮らしの
充実に浸り極楽
この事も11月初め頃まで
以後冬の支度に
我がには春と秋の時期だけ
身体に合った季節
以外の季節は耐え忍ぶだけ
祝日
2023-10-09 | 日記
いまだに馴染まんスポーツの日
頭の中には体育の日が定着
昭和の東京オリンピックから
10月10日たったのに 変え
られると頭の中切り替えるのが
難しい
だれかが連休にしたがり
我がはついていけない
