回復走 2minソリア×5
北広島周回コース2周
20minメディオ×1 ダメダメ
2minソリア×3 死にそう・・・
20minメディオ×1 2minソリア×3
20mninメディオ×1 腰痛
ロードレースHCF登録7年目、54歳 HCFクラス:エリート 体重68kg、FTP:250W(最近測ってないw)
フォロー中フォローするフォローする