ジョギング

最初はちょっと苦しくなってスピードを調節して・・・ちょっとした山あり谷あり・・・自分の中で小さなドラマがあります。
１０キロのコースのうち半分を過ぎたころから心地よい走りと変化してきます。

毎回ちょっとずつ・・・小さなドラマがあって・・・でも最後は爽快な気分で・・・残り１キロを・・・スピードを上げて走ります。

ジョギングって良いですよ♪

本当にはじめて良かったって感じます。

テレビで駅伝やマラソンのレースを見る目も変わってきました。

選手の名前も覚えるとレースが一段と面白くなります。

ジョギングコースでいろんな人と顔見知りになり挨拶を交わすようなりました。

ちょっとへたった時・・・顔見知りの人にカッコよく挨拶したい・・・・との思いで・・・頑張って走ったり・・・そして・・・いつも通り完走できたり・・・スカイタワーがここから見えますよって教えてもらったり・・・早朝ジョギングは心が癒されます。