黒酢ドリンクは効くみたい。

寒くなりました。
毎朝ジョギングしながら・・・寒くなったな～・・・あの暑かった夏が・・・懐かしいな～・・・なんて思ってしまいます。

本格的な冬・・・真冬になったら・・・早朝ジョギングではなく・・・日中ジョギングにチェンジしようかな・・・なんて只今思案中です。

この半年間続けていること・・・それはジョギングの後の黒酢ドリンク。

バナナ・マンゴー・ブルベリーと３種類の黒酢ドリンクを大量にネットで購入。

同じ黒酢ドリンクの価格が、ネットのほうがスーパーよりも断然安かったこともありリピート購入しています。

一番好きなのがブルベリー黒酢。

血液検査の結果・・・私は鉄分が少ない・・・鉄分不足・・・胃を切除した人特有の症状らしいのですが・・・ブルベリーは鉄分も豊富だし・・・ ポリフェノールが豊富に入っているため、抗酸化力が強いといわれているし、それとお酢は美容にもよさそうだし・・・体が硬い私も・・・やわらかく柔軟でしなやかになれるような気もするし・・・

半年以上続いています。

その効果は・・・ちょっと体が柔らかくなってきたような・・・毎日ジョギングの前後のストレッチの効果もあるとは思いますが・・・私には・・・効いているような気がします。

そう思って飲んだほうがきっと効果倍増すると思うし・・・何より美味しいし・・・今までは氷とお水で割って飲んでいますが・・・そろそろお湯割りにしようかな～・・・

そうそう忘れていました・・・黒酢ドリンクだけだと甘いので・・・ちょっと甘いのが苦手な私は・・・それに千鳥酢を加えています。

千鳥酢は京都の村山造酢で作られる米酢です。
京の料亭、寿司屋などで愛用されている本格派だそうです。

母がこのお酢が大好きだったのでお酢は千鳥酢と決めています。

この千鳥酢が無くなることの早いこと！
９００mlがあっという間になくなります。

健康に良いといっても飲み過ぎなのではと・・・ちょっと心配になるくらいです。

やはりほどほど・・・が大切ですよね・・・なにごとも