ちょっとした体調調整のために

火曜日のストレッチクラスは、ヨガ、バレエ、筋トレ等の長所を取り入れた、
何にも分類されない、講師考案のオリジナルクラスです。

通院するほどでなくても、肩凝りや腰痛、不眠など
不愉快な症状って出てきますよね。
残念ながら、私たち、お姉さん(？)になってしまってるので(笑)

このクラスはそのような症状に最適。
少しずつ身体を伸ばし、調整して、身体を軽く楽にしてくれます。

常連になっているのは、その気持ち良さのトリコになったメンバーたち。
「肩凝りが軽くなった」「よく眠れる」「姿勢が良くなって、お腹が引っ込んだ」と
嬉しい感想が寄せられています。

一度試してみませんか？
少人数で、個人差を配慮した内容ですから、ご心配なくどうぞ。
火曜の午後と夜、いずれも予約制です。