３か月に１回のリューマチ科への通院日でした。
何時もの友が９時に迎えに来てくれて１５分頃到着道路は混んで居ませんでしたが病院の患者さんの多い事勿論高齢の方が多いので付き添いの方も多いから採血の場所では椅子が無いくらいでした。月曜日と金曜日は多いみたいですね～〰
行けば必ず採血があるので早めに行くんです。結果が出るのが１時間後だから・・１１時頃呼ばれて
結果がもの凄く良いんです。殆どの項目が良くて先生曰・・リューマチではないみたいですって・・でもリューマチですよねと尋ねたらそうなのよって・・
骨密度も図り・・あなたの骨密度は０，９９４ℊ/㎝2です。
若い人と比較した値は ９８％です。
同年代と比較した値は １４４％です。
こんな結果が出ました。喜んでいいのか悪いのか・・
若い人と比較した値はやや低下しています。
丈夫な骨を作るために・日常生活を見直しバランスの良い・食事や適度な運動をこころがけましょう～～。
病院から帰りはシャトルバスを利用して駅から歩き帰宅したのが１２時半頃になり・・
コンビニでこれを買い帰りました。
バランスの良い食事とは縁遠いんですがおにぎり１個と餃子１Ｐを食べました。
本当に心掛けないといけませんね～〰反省はするんですが駄目なんです。
リウマチの病院にも行っているんですね。
骨密度の結果、素晴らしいですね。
若い人と、ほぼ同じじゃないですか。
私は、骨密度の検査をしたことがないので、自分がどうなのかわかりません。
牛乳は毎日飲んでいますが。
まだまだこれからの活動は楽しみですね。
はやくはやく、コロナの治まることを祈るばかりです。
若いものに負けない食欲は大切です。
たっぷり栄養を摂って、体力をつけて頑張って下さい。
１コメありがとうございます。
骨密度の結果は良いのか悪いのか解りませんがお薬は飲んでいます。
骨がもろくなり転倒したりして骨折のリスクが・・骨が強くなるための物は半年に１回注射をしています。痛いけど・・
１２月にします。
まだお若いchiroさんは心配ないですよ。牛乳も飲んでいますから大丈夫私は牛乳嫌いで飲んで居ませんでしたから・・今はほんの一口寝る前に飲んでいます。
コメントありがとうございます。
同年齢は大丈夫のようですが若い人と比べたら・・当たり前ですよね∻∻なんで若い人と比べるんでしょうか？
兎に角コロナの収束が待ち遠しいです。政府の見解は９月末には？？とかですが良いんでしょうかね～〰怖いです。
あるのは食欲のみです。好きなものを美味しく頂いています。
バランスは取れていませんが・・((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ・・ま～～良いかという所です。お互いに頑張りましょうね∻∻∻
ギョーザ おいしそう。。 このくらいの数だといいですね。
私は食べたくなったら 冷凍ギョーザを買うけど12個くらいあるから半分かな？
いえね 12個だって食べられなくはないでしょうが
他のおかずも食べたいしね・・
食欲の秋 何でもおいしいのはいいよ～
これでは百歳まで生きても、決して寝たっきりにはなりませんね。
ご主人に「しばらくそっちへは行けないのでごめんなさい」と断りましょうね。
でも食ちゃあ寝、食ちゃあ寝
これならまだまだお元気で歩けますね。
食事もきっと体に合ったものをしっかり食べているって事ですよ。
まあたまには好きな甘いものも必要ですしね。
今年は気候の変化が激しいから体に気を付けて
お大事にしてくださいね。
私は同年代の人と比較してそれなり・・
若い人と比較して・・比較できません(^^;)
日頃の運動の成果と食事が良い方向に
良かったですね。
100歳も目標に頑張ってください
骨密度私に負けた？？
そんなはずないでしょう～∻
これでも良いのかな～∻要するに私はデブでは無いのね・・骨太なのね
((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ・・これからそう言い訳しようかな・・
兎に角何でも先ず嫌いなものは無いから美味しく頂きますから結果は
骨密度、私も6ヶ月に一度検査を受けています。
上半身の方は骨密度が108％ありますが、大腿骨の
骨密度は若い人と比べると69％に相当するそうです。
次の検査日は12月になります。
適度の運動と良い食事をするように言われていますが
今は何処にも行けないですね。