単心室症
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旺ちゃん
扁桃腺炎で高熱出して
学校を休んだり
先週もまた熱出て欠席しちゃって
幼稚園の頃とは違って
ちょっと体調が悪くても
学校に来る子もいるだろうし
何より人数が増えたからね
どうしても体調を整えるのが
難しくなる。
またお勉強もあるし
登下校の運動も加わる。
季節の変わり目ということも
相まって本当に体調を整えるのが
大変な時期。
対策として
・手洗いうがいの徹底
・汗だくで帰ってきたときは
ひとっ風呂浴びて
汗で冷えないようにする
＋
抗疲労効果のある
クエン酸
またクエン酸って
弱アルカリ健康体質を促進するという。
旺ちゃんは野菜大好きだけど
どうしても人の体は
酸性に傾きやすいんだって。
血液のphは7.3～7.4程度の
弱アルカリ性を維持することで
血流が良くなると言われる。
旺ちゃんにとって
血流は重要
人間の体って本当有能で
人間には恒常性維持機能
所謂“ホメオスタシス”
を備えているから
食事の成分だけで
血液のphが変動することは
ないみたいなんだけど
運動だったり生活習慣だったりも
大きく関連してくる話だし。
ただ旺ちゃんは
利尿剤を内服している。
腎臓は余分な酸を尿として
体外に排出する働きを担っている。
また腎臓は酸を中和する
重炭酸イオンを血液に再吸収し
体をアルカリ性に傾ける働きもする。
それを助ける目的で
クエン酸の摂取は
大いに効果がありそう！
というのも
体が酸性に傾くと
免疫力が低下して
様々な病気を引き起こす可能性がある。
ちょっとここを食い止めたくて
クエン酸を取り入れることに
クエン酸に期待
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