代表 尾石裕子です
日頃
自分の体調はどこではかってますか？
私の場合は
どんな事で
笑えるか 笑えているかで
判断がつく事があります
体調が良い時は
ほんとに
些細な事柄(くだらない笑い)
でも
面白さが込み上げていて
気がついた時には吹き出してます
無限ループに
入り込んだ日なんて
とりあえず1日笑い転げてます 笑
逆に
微妙～な気分😩の時は
些細な笑い(くだらない笑い)などに
ほぼ反応出来ず 面白さを感じれません
そんな時は
あっ今私○○なのね✨っと分析します
そして微妙を抜け出す努力をし始めます
例えば
五感をみたしてあげると
モチベーションが
あがってくれたりします
良い音楽を聴く
素敵な香りを感じる
美味しいものを食べる
目が喜ぶ映像を選ぶ
柔らかいものにくるまる
など
上の例えは私の場合ですが。
※五感を刺激することは
皆さんにも当てはまる事です
私と同じ事がヒットする方も
いるはずです😊✨
その人その人でヒットするものが
存在するはずなんです
それをみつられたらラッキーですよね✨
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ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
「氣功コンシェルジュ」
2日分
平日コース・土日コース最終回でした
まずは「立禅」から。
太極拳の動作を用いて
手の中に氣の渦を作っていきます
毎回10分ほどしてます
イメトレにもなります
氣のエネルギーも強めていける訓練です
ながす方法にもカテゴリーが存在します
それぞれチャレンジ
背中をお願いしました
なおちゃん先生と
お兄さんのピロっちに
集中的にながしてもらいました
不思議 足軽くなりました
腰が痛いと
２人でながす方法。
効き目は2人分どころか
４倍くらいにはね上がるそうです😲
私は頭にグイッと
「免許皆伝の証」の伝授
ありがとうございました
この系統のレッスンも大好きなんです
目がキラキラします
