ふるはまトレーニング

昨日はふるはまトレーニングで追い込みました。

結果はすぐには出て来ませんが、3.4月になれば、必ず体が変わってます。目先の変化には目を向けず、のちの変化している自分を想像してトレーニングしましょう。