皆さんこんにちは。
すごい人達というのは自分の周りにいると思います。「仕事ができすぎる人」「周りからとてつもなく信頼されてる人」
「ピザ10枚食う人」などなど。でも、私にとってすごい人というのは「ずっと画面を見ていられる人」です。あんなピカピカして、チラチラする画面をずっと見ていられる人が私のデスクの横にいますけどすごい。だって、十数時間座って目だけ開けて直射してるんですからね。活字や新聞派の私はいつまで耐えられるかわかりません。逆に「本を読みすぎた私が時代についていけないのかな？」と思う今日この頃。
今回のお題は「デジタル」です。
「スマートフォン」が流行りはじめて十数年が経ちました。私も例にもれず、ホントは紙がいいんだけど仕事でもプライベートでもパソコン、スマートフォン、ゲーム機など否が応でも触っちゃってる毎日。でも、こういったデジタル機器や画面って自分の知らないところで鬱になっていってる気がする。
現時点では精神安定剤飲めば、デジタル気分の落ち込みを緩和はできると自分で実際感じる。でも、自分の心の奥底に感じる「根本的にどうにかしたい」っていう感情はデジタルに触っている限り、うつ原因の一部であろうデジタル障害を取り払うことはできないんじゃないかなって思う。要するに、今、気分の落ち込みや吐き気に苦しんでいれば「デジタルと雑音を一切やめてみる」というのもいいんじゃないかな。
究極的主観ですが、画面もラジオもスマートフォンもパソコンもなくして、外を見て外の音だけの時間を1日とってみてください。
見る世界がおそらく変わるはず。自分も仕事で画面に触るようになってから悪化したような感じがするので。
参考程度にしてみて。今日は以上です。