腹筋
2006-11-29 | 健康
昨日から腹筋100回に増やしました~
食欲の秋もしっかり来ちゃったけれど、正座をした時
何だかいつもより座高が高い感じがして…
もしかして太もも太ったのかもって思ってしまった。
だからとりあえず、いつもの腹筋を50回から100回にしてみました。
やれば出来るようになるものだな~とか、あした筋肉痛にならないといいな~とか
そんな事を考えながら腹筋してました。
筋肉痛は大丈夫みたいだから、しばらく頑張ってみようと思います
50回まで出来るようになると、あとは何回でも出来る気になるから不思議
食欲の秋もしっかり来ちゃったけれど、正座をした時
何だかいつもより座高が高い感じがして…
もしかして太もも太ったのかもって思ってしまった。
だからとりあえず、いつもの腹筋を50回から100回にしてみました。
やれば出来るようになるものだな~とか、あした筋肉痛にならないといいな~とか
そんな事を考えながら腹筋してました。
筋肉痛は大丈夫みたいだから、しばらく頑張ってみようと思います
50回まで出来るようになると、あとは何回でも出来る気になるから不思議