どうもお疲れ様です、中澤です
12月1日の練習について報告させていただきます('_')
昨日は3学期初の練習でした
およそ3週間ぶりですね!
なんだか急に寒くなったような気がします
今日の練習は、
乱打からの
＜前衛＞
3本ボレー→8の字ボレー→スマッシュ
＜後衛＞
三本打ち（クロス・ストレート）→移動三本打ち
をそれぞれ交互にやったあとサーレシ
といういつもの流れでした
練習後のご飯はよくわかりません
こんな感じでした
これからもっと寒くなりますが、3学期も練習頑張っていきましょう!!
最後にお知らせです
来週の日曜日（12月12日）はWOCがありますよ～
詳しくは2個前の飯塚さんの記事を参照してください
報告は以上です＾＾また練習で会いましょう
