9月16日の練習

さて、久しぶりの書き込みです。

相沢です




今日は郡司が会長として初めて指揮をとる練習でした


練習には30人近くの人が来てくれました


とりあえずいつも通りの練習を行いました



前衛：正面ボレー、スマッシュ、ランニングボレーからのスマッシュ

後衛：3本打ち（ストレート、クロス、クロス・ストレートロブ・チャンスボール）

その後：サーブ＆レシーブ



練習後は1年生たちに照明のつけ方や鍵の取り場所を教えました


教えてくれた方あざ～す



その後サイゼへ


来ないと言っていたはずのもりとぅ～が現れたりで28人も来てくれました





今回の練習はこんな感じでした



以上。