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「大隅柔術 R220」始動！
(2019-04-15 17:40:00 | 柔術・グラップリング)
長らく更新が出来なかったFacebookページのタイトルと、トップ画像を更新し... -
練習後のエクササイズ！
(2019-04-13 17:34:00 | 柔術・グラップリング)
練習後の補強運動🏋️♂️♀️普通の腹筋よりもキくうえ、柔術... -
サクラサク…ノーギ！
(2019-04-10 22:46:00 | 柔術・グラップリング)
ノーギの日でした🤼♀️掴むところが無いので手先、足先、頭やア... -
オリジナルのチームワッペン！
(2019-04-09 17:32:52 | 柔術・グラップリング)
チームのワッペンを作りました。 柔術は... -
わんぱくキッズと！
(2019-04-06 21:37:00 | 柔術・グラップリング)
久しぶりのキッズが復帰🌸元気いっぱいで益々この先が楽しみ... -
目指せメダル🎖 大会だって挑戦できます。
(2019-04-06 21:36:00 | 柔術・グラップリング)
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大隅半島の格闘技なら！大隅柔術 R220
(2019-04-06 21:19:00 | 柔術・グラップリング)
大隅半島を横断する国道220号沿線の... -
楽しみながら強くなる、痩せる★40代からの格闘技
(2019-04-03 12:22:08 | 柔術・グラップリング)
ブラジリアン柔術をベースにした寝技の...