バケットリスト

今までできなかった事を楽しむバケットリストを叶えるブログにしたいです。

☆体に良いこと☆体脂肪編

2023-06-02 16:02:33 | 日記
 ここ1ヶ月、体重計に乗ってない。
どれどれ(._.)…!!!
体脂肪が減ってる⤴⤴⤴

 我が家に体脂肪率付体重計が来てから約10年、20%台はお目にかかっていない。
30%から33%をうろちょろ。
運動をしても、びくともしない強者。
決して太ってはいない、むしろ痩せ体形なのに何故⁇
今回体重は変わっていないが、体脂肪だけが落ちていた。
内臓脂肪レベルも3から2にダウン♪

 思い当たる理由は、コレ!
純リンゴ酢新ビオフェルミンS錠
大匙1杯の純リンゴ酢を水で割り、新ビオフェルミンS錠を毎晩飲んでいました。
やったぁ…続けよう。

 あっ!書き忘れた。
大きい声では言えませんが……27%デス






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