ここ１ヶ月、体重計に乗ってない。どれどれ(._.)…！！！体脂肪が減ってる⤴⤴⤴ 我が家に体脂肪率付体重計が来てから約１０年、２０％台はお目にかかっていない。30％から33％をうろちょ
今回のテーマは「皆さん体に良いことしてますか？」参加者は8名でしたおやつおやつ🎵又ボリボリ食べてしまって...
