夜勤に出かける前には，夜中に雨や雪の降る予報が出ていたので，帰りには決着がついていると思って自転車で出かけたのに，夕方発表の予報ではタイミングが遅れて今日の昼前に降る予想に変わってしまいショック。
でも，今日は結局大して降らずに，帰り道も途中でパラパラ雨が当たる程度で助かりました。^^
☆走行距離：29.68km（本年通算：263.02km）
☆通算走行距離：21144km
☆体重：65.6kg
☆体脂肪率：20.0％
なんか体重落ちなくなってきたなー…
下っ腹も若干邪魔になる感じ…^^;
毎朝腹筋開始しました。
でも，今日は結局大して降らずに，帰り道も途中でパラパラ雨が当たる程度で助かりました。^^
☆走行距離：29.68km（本年通算：263.02km）
☆通算走行距離：21144km
☆体重：65.6kg
☆体脂肪率：20.0％
なんか体重落ちなくなってきたなー…
下っ腹も若干邪魔になる感じ…^^;
毎朝腹筋開始しました。
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なぬ？
私が自転車通勤をはじめたのは”健康維持やダイエットに効果アリ”との認識ではじめたのですが。
もしや、納豆と同じで自転車も効果ナシ？
不惑を前にして，いよいよ代謝が悪くなってるのかもしれませんね。
しかもここんとこ食欲旺盛なので，「入」より「出」が少ないとダメってことだと思います。^^;