連休中
友人から たくさんのクレソンを頂きました(o’∀`)♪

ご訪問 ありがとうございます♪
『kotokoto-kitchen』のサトです。
お店で
お肉料理を頼んだ時に
付け合わせとして食べる程度の食材でした。
早速、茎と葉を分け
軽く茹でて下ごしらえ
ミキサーにかけて
裏ごししました。
そこで出来たランチは
*ポタージュスープ
*パンケーキ

~ クレソンの栄養 ~
全身の血を巡らせる食材
だから、お肉料理と合うのですね。
カリウムやミネラル、食物繊維を含み、疲れや神経痛を取り、むくみ改善で肌荒れを防ぎます。
茹でることで
苦味が軽くなり
虫がついていた時の対策ともなります。
わぁ~い
大量のクレソン
使いきりました!
Nさん
いつもありがとう~(*´∀人)
本日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました♪
友人から たくさんのクレソンを頂きました(o’∀`)♪

ご訪問 ありがとうございます♪
『kotokoto-kitchen』のサトです。
お店で
お肉料理を頼んだ時に
付け合わせとして食べる程度の食材でした。
早速、茎と葉を分け
軽く茹でて下ごしらえ
ミキサーにかけて
裏ごししました。
そこで出来たランチは
*ポタージュスープ
*パンケーキ

~ クレソンの栄養 ~
全身の血を巡らせる食材
だから、お肉料理と合うのですね。
カリウムやミネラル、食物繊維を含み、疲れや神経痛を取り、むくみ改善で肌荒れを防ぎます。
茹でることで
苦味が軽くなり
虫がついていた時の対策ともなります。
わぁ~い
大量のクレソン
使いきりました!
Nさん
いつもありがとう~(*´∀人)
本日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました♪